Your Mental Gym

Geralmente as pessoas que se aproximam a este tipo de cursos são aquelas que pretendem fazer formação em softskills, porque sabem que é uma mais valia para o mercado de trabalho e não estão satisfeitos com a posição que têm.

E o YMG traz isso mesmo, as melhores ferramentas de comunicação e mindset para chegar a uma alta performance em qualquer atividade.

Até aqui, nada de novo...

NO ENTANTO, ao entrevistar as pessoas no fim do curso, descobrimos algo curioso: 

A maior parte delas enfrentava alguns desafios muito mais profundos, que não tinham mencionado querer resolver no início. 

Desafios esses que eram os principais responsáveis por estarem no mesmo trabalho, casa, relação, saldo bancário e, principalmente, no mesmo nível baixo de satisfação com a própria vida.

Quais eram esses problemas?

• Por causa de emoções fortes como o medo ou a ansiedade, não conseguiam dar os passos/dizer as palavras que queriam.
• ‘Explodiam’ ou eram impulsivos/as, e danificavam para sempre relações importantes, às vezes sem se aperceberem;
•  Sentiam-se como uma ‘marioneta’ que vivia em função dos outros, sem um rumo próprio;
•  Eram assolados por pensamentos automáticos negativos frequentes, que não os/as deixava descansar quando mais precisavam e traziam altos níveis de stress;
•  Sentiam que as pessoas não os percebiam e os/as interpretavam mal, e que isso não tinha solução;
• Não acreditavam merecer, conseguir, ou ser possível, ter relações nos seus termos, ou ser um exemplo para as pessoas à sua volta, capaz de ajudar quando havia necessidade; não tinham confiança;
•  Sentiam falta de produtividade, foco, ou desconforto e sabiam que o culpado era o stress, mas não tinham qualquer ideia de como resolver de forma eficaz.

Hoje, depois de fazerem este curso, dizem-nos coisas como a Patrícia: “Agora sinto-me uma mulher confiante e segura. Já não fico sem pregar olho a noite inteira por causa de reuniões e compromissos no dia seguinte – o que me permite estar mais fresca e dar o melhor de mim”

Ou como a Diana “Já não são os outros que determinam aquilo que eu faço! Sinto-me empoderada e capaz de lidar com os problemas do dia a dia com tranquilidade. E às vezes fico surpreendida como é tão simples fazer isto depois de saber como”

Ou o Daniel “Hoje sei comunicar exatamente aquilo que eu quero e fazer com que me interpretem bem. É engraçado porque isso permitiu-me perceber em que relações quero e NÃO quero estar, e houve problemas que simplesmente desapareceram, porque era eu que estava a forçar algo que realmente não queria!”

Poderiamos dar muito mais exemplos, mas, afinal,

O que é o YMG Academy Essentials?

É um curso que une as áreas da PNL, Coaching, Inteligência Emocional e Inteligência Linguística, sempre sustentadas numa abordagem prática e científica – com 5 certificações profissionais da DGERT e Certificação Internacional de Practitioner em PNL.

Reunimos as matérias e técnicas mais eficazes num só curso, com uma metodologia única – com uma componente Presencial e outra Online.

A componente Presencial está dividida em 3 blocos de 3 dias, cada um com um tema diferente: 

Bloco 1 - Conexão 

Módulos

1. Mindset para melhor Performance
2. Como funciona a mente
3. O poder das palavras: perguntas poderosas e padrões persuasivos
4. Ler os outros 
5. Construir as Melhores Relações

Bloco 2 - Emoção

Módulos

1. Natureza do Pensamento
2. Estratégias Mentais & Submodalidades
3. Emoções e Gestão Emocional
4. Ansiedade e Medo - compreender e ultrapassar as respostas de ansiedade
5. Âncoras (usar o condicionamento a teu favor)

Bloco 3 – Ressignificação

Módulos

1. Reenquadramento
2. Linha do Tempo – transformar com o passado
3. Comunicação Inconsciente
4. Resolução de conflitos (internos e externos)
5. Revisões.

O Curso decorrerá entre as 9h do dia 19 (sábado) até às 18h do dia 27 de Novembro (Domingo).

Local: Tudo isto numa casa/hotel de luxo onde o grupo convive 24h/dia, existindo dinâmicas de manhã, à tarde, à noite e, por vezes, às refeições. Serão mais de 96h de prática.

É uma imersão total que permite ‘respirar’ as matérias junto de quem mais delas percebe - os Trainers YMG.